О спортивном плавании

Спортивное плавание, как и любой другой вид спорта, требует от человека определенной начальной физической подготовки. Каждый, кто желает начать заниматься спортивным плаванием, должен повысить ее и укрепить свое здоровье.

Данный вид спорта довольно молодой. Но не в том смысле, что появился он недавно, а в том, что юные спортсмены-пловцы 15-16 лет уже принимают участие в Олимпийских играх.

Лучший возраст, для того чтобы начать занятия плаванием – 6 лет. Отчего же так рано? В плавании существует такое понятие, как чувство воды, без него трудно будет добиться хорошего результата. Оно помогает нарабатывать правильную технику. Другой причиной начатия в таком раннем возрасте является сложность согласованности и координации движений в этой технике плавания. Для того чтобы обучение было успешным, необходимо обладать такими качествами, как выносливость, гибкость, координация и скорость. Важны и личностные свойства человека: настойчивость, целеустремленность, смелость, стрессоустойчивасть. Если спортсмен начал заниматься в юном возрасте, то подавляющее большинство этих качеств он может в дальнейшем выработать.

На первых этапах занятий очень много зависит от тренера. Перед тем, как вы отдадите ребенка в секцию спортивного плавания, поинтересуйтесь, у какого тренера он будет заниматься. Узнайте о его опыте, о количестве спортсменов, которых он подготовил, о его мотивации. Если здоровье спортсмена для него далеко не главное, то стоит отказаться от услуг такого тренера. Ведь будущие достижения и жизнь после окончания карьеры напрямую зависят от здоровья спортсмена.