Обучение плаванию детей

Во время летнего отдыха на речке или на море родители могут самостоятельно научить ребенка плавать. Для этого нужно лишь немного терпения и наличие желания, как у мамы или папы, так и у ребенка. Самостоятельно учить плавать ребенка лучше после того, как он достиг пяти – шести лет. Более раннее обучение сопряжено с трудностями, связанными с тем, что ребенок раннего возраста не может адекватно воспринимать исходящую от реки или озера опасность.

Интересные игры в воде прежде всего должны изучаться как упражнения. Если присутствуют элементы и упражнения, которые не знакомы играющим, то лучше всего нужно изучить их на суше. Совершенствование упражнений и движений в воде — вот основная задача проводимых игр. Следует заметить, что в игровом «режиме» показ упражнений и движений повысит результаты при работе с детьми. Весьма важным моментом является назначение капитанов команд, выбор должен проводиться как конкурс между участниками, в которых они должны проявить такие качества как: ловкость, смелость, скорость, сообразительность. Выбранные капитаны должны знать свои обязанности в игре. Игра должна длиться согласно задачам, типам урока, а также в зависимости от уровня подготовки и условий игры.

Как научить ребенка плавать? Есть один простой рецепт. Говорят, надо просто бросить маленького человечка в воду и природные инстинкты заставят его плыть. Ну что же, это прекрасный способ заставить ребенка держаться на воде. Но, к сожалению, нам он не подходит. Почему? Все просто, ведь мы хотим научить малыша не просто бороться за свою жизнь, изо всех сил работая руками и ногами. Наша цель — научить его правильно плавать, передать ему все теоретические и практические навыки. То есть поставить «физику», выстроить координацию, прибегая при этом не только к простому паттерну «делай как я».

Для обучения ребенка плаванию нужно выбирать специально приспособленные для этих целей места. Это может быть зона отдыха, пляж и т. д. Однако прежде, чем приступить к проведению занятий, нужно убедиться, что этот участок соответствует таким требованиям: достаточно чистая вода, постепенное увеличение глубины в водоеме, плотное, предпочтительно песчаное дно, без впадин и ям. Недопустимо наличие предметов на дне, которые могли бы стать причиной получения травмы.

Зачастую первые занятия по обучению плаванию доставляют малышам столько удовольствия, что вытащить их из воды становится крайне сложно. Тем не менее, первые занятия должны длиться для детей младшей и средней возрастной группы не более десяти минут, для более старших детей – пятнадцати минут. При этом время пребывания зависит и от температуры воздуха и воды, а также от закаленности ребенка. На первых порах время пребывания в воде должно быть меньше, а в последующем оно может быть увеличено практически в два раза.

Плавание для многих живых существ – вполне физиологическое действие. Таким оно является и для человека, ведь, как известно, внутриутробное развитие человек проводит в водной среде. Поэтому методики обучения плаванью грудных детей разрабатываются достаточно давно. Можно долго спорить о пользе столь раннего обучения плаванию, но тот факт, что малыши, уже с первого года жизни обучающиеся плаванию, в дальнейшем меньше болеют простудными заболевания, говорит сам за себя.

Даже для взрослого человека плавание сопряжено с повышенными физическими нагрузками. Понятно, что когда речь заходит о ребенке, то необходимо прежде, чем подвергнуть его организм столь значительным нагрузкам проверить состояние его здоровья. Поэтому не стоит пренебрегать визитом к участковому педиатру, наоборот, нужно внимательно прислушаться к его рекомендациям и четко их выполнять.

Плавание – наиболее эффективное средство физического воспитания ребенка. Однако плавание имеет и огромное прикладное значение. Обучение плаванью детей в спортивных школах проходит несколькими этапами.

Умение плавать необходимо каждому человеку. Даже если ни разу в жизни это умение человеку не понадобится, то сам процесс плавания очень полезен для детского организма. Находясь в воде ребенок вынужден совершать в течение одного занятия около тысячи движений. Столь высокая двигательная активность весьма полезна для организма ребенка. Это улучшает аппетит, сон, развивает мышцы, связки и суставы.